זה לא סוד שציוד ספורט וציוד התעמלות עולים כסף הגון, כך שלא כולם יכולים להרשות לעצמם לעשות את זה בבית. עם זאת, ניתן לעשות כמה דברים באופן עצמאי מחומרים לא יקרים. לדוגמה, ספסל כוח מתחת למוט.
ספסל ביתי לבית בד יש משקל וממדים קטנים, המאפשר להתקין אותו בקלות בבית. כדי להרכיב את מסגרת הסימולטור, נשתמש בלוח עם מידות של 100x50 מ"מ.
שלבי העבודה העיקריים
אנו חותכים את חתיכות העבודה במידות הנדרשות על גבי מסור עגול או מכס, לאחר מכן אנו ממשיכים ישירות להתקנת המבנה כולו. ראשית, יהיה צורך להרכיב תמיכה אנכית למוט עם דגש מתחת לספסל הספסל.
זה ידרוש שני קרשים ארוכים בגודל 110 ס"מ, עליהם יש לחבר שני לוחות רוחביים באורך 120 ס"מ. לאחר מכן, לוחות "בטנה" בגדלים שונים: 48, 12 ו- 8 ס"מ עוברים בזוגות. דבק חיבור וברגי הקשה עצמית משמשים לחיבור חלקי העבודה.
בשלב הבא, מתוך ארבעת הלוחות באורך 40 ס"מ ואחד 38 ס"מ, המותקנים אנכית, כמו גם שני לוחות אופקיים 120 ו -98 ס"מ, המסגרת מורכבת מתחת לספסל.
למסגרת מחובר חתיכת דיקט בעובי של 20 מ"מ בצורת מלבני, ומעליו גומי קצף עבה המכוסה בבד או עור. ואז שני החלקים של מאמן המשקולות הביתי מחוברים זה לזה. התוצאה היא ספסל כוח עשה זאת בעצמך קומפקטי למדי ואמין מתחת למוט.
